Durante os mês de setembro, o Município do Entroncamento, em colaboração com Namasté Studio Yoga, promove aos sábados e domingos, aulas de yoga ao ar livre.
As sessões de Yoga serão ministradas pela professora Elsa Arrojado e decorrerão aos sábados, às 18h00, no Jardim Afonso Serrão Lopes (Zona Verde), e aos domingos, às 10h30, junto às Piscinas Municipais, seguindo as orientações da DGS em vigor no momento de cada aula.
As aulas são gratuitas, dirigidas a toda a população, com necessidade de inscrição prévia, feita semanalmente. As inscrições deverão ser feitas através do telefone 249 241 315 ou para o mail: desporto@cm-entroncamento.pt.
A Yoga tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente, com a prática de exercícios que ajudam o controle do stress, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar.
As sessões de Yoga serão ministradas pela professora Elsa Arrojado e decorrerão aos sábados, às 18h00, no Jardim Afonso Serrão Lopes (Zona Verde), e aos domingos, às 10h30, junto às Piscinas Municipais, seguindo as orientações da DGS em vigor no momento de cada aula.
As aulas são gratuitas, dirigidas a toda a população, com necessidade de inscrição prévia, feita semanalmente. As inscrições deverão ser feitas através do telefone 249 241 315 ou para o mail: desporto@cm-entroncamento.pt.
A Yoga tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente, com a prática de exercícios que ajudam o controle do stress, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar.
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