A Biblioteca Municipal Padre Manuel Antunes, na Sertã, acolhe o workshop "A arte do bem-estar e da felicidade", dia 4 de junho, das 10 às 13 horas e das 14 às 16h30. Dirigido ao público em geral, o workshop tem inscrições gratuitas, que deverão ser feitas na Biblioteca Municipal Padre Manuel Antunes, na Sertã.
Dinamizado pela coach Paula Pedro, este workshop tem como principal objetivo aproximar a comunidade e criar um espaço em que os seus elementos possam partilhar e refletir neste regresso "à dita vida normal". A coach pretende proporcionar um momento de partilha e bem-estar ao grupo, incentivando-o a criar coletivamente um caderno durante a sessão, que poderá ficar na biblioteca para consulta de toda a comunidade local. Criar arte, em qualquer das suas vertentes seja pintura, escrita criativa, desenho, colagens, fotografia, dança, entre tantas outras, possibilita revitalizar o cérebro e trazer uma nova energia e clareza mental impressionantes para a vida.
Através da arte, da reflexão e da partilha este workshop é um estímulo à criatividade, fornecendo ferramentas que ajudarão a lidar melhor com os desafios do dia-a-dia, diminuindo os estados de stress e ansiedade e conquistando mais equilíbrio e bem estar.
Dinamizado pela coach Paula Pedro, este workshop tem como principal objetivo aproximar a comunidade e criar um espaço em que os seus elementos possam partilhar e refletir neste regresso "à dita vida normal". A coach pretende proporcionar um momento de partilha e bem-estar ao grupo, incentivando-o a criar coletivamente um caderno durante a sessão, que poderá ficar na biblioteca para consulta de toda a comunidade local. Criar arte, em qualquer das suas vertentes seja pintura, escrita criativa, desenho, colagens, fotografia, dança, entre tantas outras, possibilita revitalizar o cérebro e trazer uma nova energia e clareza mental impressionantes para a vida.
Através da arte, da reflexão e da partilha este workshop é um estímulo à criatividade, fornecendo ferramentas que ajudarão a lidar melhor com os desafios do dia-a-dia, diminuindo os estados de stress e ansiedade e conquistando mais equilíbrio e bem estar.
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